1 xícara de água 2 colheres de melaço 1 / 4 xícara farinha 1 / 2 xícara farinha de centeio 2 1 / 4 xícaras farinha de trigo integral 1 1 / 2 colheres de cacau em pó sem açúcar 1 1 / 2 colheres de chá de sementes de alcaravia 1 1 / 4 colheres de chá de sal 3 colheres de chá de fermento granulado 1 1 / 4 xícaras de dourado passas Ciclo integral
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